由中央电视台策划播出的慢综艺：《你好生活》第三季已经开播，节目中每一期的人间烟火图，都让人心生向往，也频频登上热搜榜。
61岁的惠英红也在《你好生活》中完成了自己的真人秀首秀，赢得了无数网友的点赞：
“惠英红真的很厉害，不仅作品好，她的一生都很传奇。61岁活得像31岁……”
自出道以来，惠英红佳作频出，她的演员之路和成长经历也成为人们关注的焦点。
随后十年香港文艺片兴起，“打女”再无片约可接，33岁抑郁症严重自杀被救起；
如今年过60，荣誉、作品、名利、人气都不负盛名，活成了一个传奇，一个神。
南都娱乐在对惠英红进行专访的时候问她：这些年大家都在讨论独立女性的话题，你也是独立女性，有什么想和大家分享的么？
“红，是我名字的三分之一。但我更爱那三分之二。不苛求一种颜色的宿命，才是我做演员、我生活的真谛。”
相比于刘嘉玲的淡然优雅，惠英红身上流露出的更是一种充满力量但又无比柔和的美。
当刘嘉玲问到，在这十几年来影视作品中，感觉惠英红的每个角色都充满了能量，充满爆发力，她赋予每个角色很强的生命力。
因为父亲赌博把家底赔光，3岁就跟着姐姐在街头讨饭，一讨就是10年。当她有机会进入夜总会换一种好一点的谋生手段时，她毅然决然的做出了选择。
也正是这个选择，让她迎来了自己的第一个高光时刻，在领舞时被导演张彻赏识，从此进入演艺圈。
那个年代的香港武打片盛行，惠英红就和武行师傅学习，她从不说“不行”，就算浑身是伤，就算腿已经骨折，还是会咬着牙坚持把片子拍完。
从小的生活经历让惠英红知道，机会一定要紧紧的抓在手里。从前很穷，很苦，不能再回到从前，那就要坚强，要拼命向前。
凭着“拼命三娘”的口碑和人气，在22岁惠英红拿到了她首轮“绝地反击”的第一个金像奖影后。
可好景不长，90年代香港文艺片兴起，“打女”再无片约可接，惠英红再度陷入低谷。事业的低潮让她患上严重抑郁症，她想要了结自己的生命。
可当她在医院被救起时，看到妈妈、妹妹已经哭肿了的脸，她忽然意识到，她生病了。
这就是她令人佩服的地方，无论陷入怎样的绝境，她都能在绝境深处看到光明，然后重振旗鼓，绝地反击。
当生活的路弯曲到一定程度，就会聚集巨大的能量去伸展出希望，这种能量就是柔韧。
惠英红从小就懂得适应环境和分辨是非好坏，因为在湾仔要饭要能判断出哪个水兵是好的，哪个是坏的。
鱼龙混杂的湾仔，充斥着、老鸨、水兵、吸毒者等等，如果不能保持清醒，早就已经无法自保了。
无论是当初决定进入演艺圈、拼命演好“打女”角色，还是重振旗鼓作为新人低调复出、勇于尝试每一个类型的新角色，都彰显着惠英红的“人间清醒”。
惠英红谈起上一份感情分开的时候，说：“人只要你想得很清楚你就会知道，当你今天已经分开，就是没有了。何必要让这个事情拖着你走。”
前段时间《刑侦日记》火爆全网，就连周迅都表示在追剧的时候私下去找惠英红想问问结局。
惠英红在剧中饰演一个精神分裂的母亲，而在演绎过程中难度最大的，就是要把这位母亲在用自己的残存理智和病痛作斗争的挣扎感体现出来。
惠英红在演绎这个角色时，把自己全部的能量都赋予了这个母亲。她坦言称把自己的抑郁症经历融入表演中，能更真实的展现这位母亲的痛苦。
“它就是一个病啊。”这就是惠英红的回答。她呼吁每一位抑郁症患者不要害羞，它只是一个病，不丢人也不传染，只要去看病，总会有好的一天。
从会惠英红的眼里，我们能看到很多东西，一种不可替代的女王气质，独有的自信和坚定的眼神，还有一种不论得失的从容感。
61岁的惠英红清楚的知道，到了现在这个年纪，她不愿意再像从前一样，一直紧绷、一直战斗。
没有把百酒尝遍的人，不太懂得清水至味；没有经历过大风大浪的人，大概只会觉得日常生活平庸无聊，感受不到岁月的静好。
对于一生沉浮历经磨难的惠英红来说，剩下的余生让自己找到最好的舒适感才是最重要的。
惠英红会在社交平台上分享她的日常，会在拍摄间隙去“打卡”网红旅游景点，会在一个新的城市去感受它的温度和魅力，也会在休闲放松的时候遛遛狗，做做饭，还会画两幅画。
她前半生用坚强意志、清醒理智博来的生活，值得她用余下的后半生去放松和享受。
她和大家一起爬山，教刘雨昕和小撒打拳，和倪萍一起磨豆腐，自己带的茶晶泡给大家，还亲自下厨做了一道拿手菜“黄金鸡”。
这一生、这一路的坎坷和崎岖，惠英红悉数接受，她用乐观的精神和顽强的意志力告诉世人：
在无数的访谈中，当惠英红被问及到童年经历和职业低谷的时候，她总是能云淡风轻的说“我从前讨过饭”、“那些年没有戏拍”、“抑郁症它只是一个病”。
从她的眼神里看不到世界强加到她身上的任何怨愤的情绪，没有咄咄逼人，没有强硬疏离，有的尽是温柔如水，优雅精致，自信笃定。
作为演员，她要百分之一百成为那个角色；而作为自己，她也要百分之一百成为自己。尊龙人生就是博旗舰厅